Frutas que melhoram a imunidade das crianças
Durante o verão, é comum que os pequenos saiam de suas rotinas, passando mais tempo em lugares diferentes, como praia ou campo, comendo e bebendo coisas diferentes, convivendo com pessoas diferentes e também entrando e saindo de ambientes com ar condicionado, para fugir do calor.
Para viver toda essa agitação de férias sem perder o pique, as defesas do corpo precisam estar em dia, e existem várias formas de turbinar essas defesas. O jeito mais simples e saboroso de manter a saúde nesse período é aumentar o consumo de algumas frutas que ajudam a melhorar o sistema imunológico. Confira!
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