Alimentação

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Projeto Bem-estar Milon: alimentação equilibrada durante as férias

Já conhece o Programa Bem-estar da Milon? Nosso projeto tem como objetivo principal educar e incentivar a família para que todos estejam conscientes de vários aspectos ligados à educação das crianças. Para comandar essa conversa, chamamos uma especialista em nutrição infantil: Alessandra Guerra – e, para tornar o conteúdo do Programa Bem-estar Milon ainda mais abrangente e acessível, estamos oferecendo a você a opção de assistir ao vídeo ou ler o mesmo conteúdo em texto, aqui no blog!

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Temporada de verão: dicas para curtir os dias quentes em família!

Com a chegada dos dias ensolarados, é hora de desfrutar do calor em grande estilo e conforto ao lado da família. Afinal, o sol colabora com o cenário perfeito para atividades ao ar livre ao lado de quem amamos! Por isso, neste artigo, vamos abordar algumas dicas essenciais para aproveitar ao máximo os dias quentes, desde passeios até viagens e dias na praia, sem esquecer o que não pode faltar na mala de verão.

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Projeto Bem Estar Milon: Alimentação na gestação e na amamentação. Toda mãe precisa se cuidar.

Começou o Programa Bem Estar Milon! Esse projeto tem como objetivo principal educar e incentivar a família para que todos estejam conscientes de vários aspectos ligados à educação das crianças, e já começamos com um tema super importante: Alimentação na gestação e na amamentação. Para isso, convidamos a especialista no assunto: a nutricionista materno infantil Alessandra Guerra, que também é mãe da Gabi e do André – e, para tornar o conteúdo do Programa Bem Estar Milon ainda mais abrangente e acessível, estamos oferecendo a você a opção de assistir ao vídeo ou ler o mesmo conteúdo em texto, aqui no blog!

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Projeto Bem Estar Milon: Educar, Cuidar e Amar

Educar para saber como cuidar e amar da melhor forma possível, esse é o nosso objetivo. E, por conta desse objetivo a Milon, reconhecendo a importância de cada etapa da jornada de descobertas e aprendizados, lançou o projeto Bem Estar Milon, uma iniciativa dedicada a auxiliaras famílias no melhor entendimento e conscientização sobre sua presença ativa em vários aspectos da educação infantil. Nesse projeto, a troca de experiências e conhecimentos é a base forte para o desenvolvimento saudável e feliz das crianças.

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Cardápio de Páscoa: receitas simples e deliciosas para fazer com as crianças

As receitas especiais são um dos pontos mais marcantes das festas de Páscoa, e aquele almoço caprichado com bacalhau, batatas, comidas de forno e sobremesas de chocolate não pode faltar, né? Então, já que vamos passar a data em casa com a família, por que não convidar todo mundo para ajudar na cozinha? As crianças vão adorar colocar a mão na massa, preparar os próprios docinhos e contribuir para uma das refeições mais importantes do ano! Confira alguns doces simples e saborosos para preparar junto com os pequenos enquanto os pratos salgados ficam por conta dos adultos; é uma forma de ensinar a eles sobre trabalho em equipe, além da garantia de uma Páscoa mais gostosa e divertida:

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Receitas geladinhas para refrescar o verão dos pequenos!

O verão já é uma realidade! O sol brilha por mais tempo, os dias estão mais quentes e coloridos, e a energia da estação contagia as crianças, que só querem saber de curtir o ar puro. Entre uma diversão e outra, a hora do lanchinho é sempre uma delícia, por isso hoje trazemos receitas que têm tudo a ver com esse tempo de calor para você preparar junto com os pequenos!

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Dicas para reduzir os enjoos na gravidez

O período da gestação é uma das fases mais bonitas e únicas para a mulher, é quando seu corpo e sua mente se acostumam à ideia de gerar um novo ser dentro de si, preparando-se de várias formas para nutrir e cuidar do bebê que está a caminho. Mas sabemos que nem tudo são flores, e tantas mudanças repentinas costumam provocar os famosos enjoos da gravidez. Por isso, no post de hoje, damos algumas sugestões para diminuir a frequência desses episódios tão desagradáveis para a futura mamãe.

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Vamos fazer cookies!

Quando passamos mais tempo em casa com a família, sempre dá vontade de fazer algo diferente para passar o tempo, né? Então, que tal reunir todo mundo na cozinha para fazer deliciosos cookies? É uma receita simples, deliciosa, perfeita para o lanchinho da tarde e para os momentos de cinema em casa – e todo mundo pode ajudar, até as crianças!

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A importância da alimentação saudável para crianças

A alimentação é muito importante para a saúde, o crescimento e o desenvolvimento das crianças, além de prevenir várias doenças e problemas no futuro. Por isso, o prato dos pequenos deve ser sempre o mais variado, saudável e colorido possível. Sabemos que não é uma tarefa fácil incentivar o consumo de legumes e verduras, mas os benefícios para a saúde valem o esforço!

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Frutas que melhoram a imunidade das crianças

Durante o verão, é comum que os pequenos saiam de suas rotinas, passando mais tempo em lugares diferentes, como praia ou campo, comendo e bebendo coisas diferentes, convivendo com pessoas diferentes e também entrando e saindo de ambientes com ar condicionado, para fugir do calor. Para viver toda essa agitação de férias sem perder o pique, as defesas do corpo precisam estar em dia, e existem várias formas de turbinar essas defesas. O jeito mais simples e saboroso de manter a saúde nesse período é aumentar o consumo de algumas frutas que ajudam a melhorar o sistema imunológico. Confira!

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